CAS in Gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung und Mind Body Medicine

Seit Herbst 2018 bietet das Institut für komplementäre und integrative Medizin in Zusammenarbeit mit dem Psychologischen Institut der Universität Zürich einen CAS in Gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung und Mind Body Medicine an.

Der Lebensstil hat einen grossen Einfluss auf die Gesundheit einer Bevölkerung. Eine Lebensstiländerung, mehr Achtsamkeit im Alltag, ein guter Umgang mit Stressoren, eine gesunde Emotionsregulation und eine adaptive Bewältigung von täglichen Herausforderungen und Lebensereignissen spielen eine tragende Rolle bei der Prävention wie auch bei der Behandlung von Krankheiten. Die Gesundheitspsychologie wie auch die komplementäre und integrative Medizin verfügen über ein breites und spezifisches Repertoire an Methoden, Interventionstechniken und unterstützenden Verfahren für gezielte Interventionen im Einzel- und Gruppensetting. Der Studiengang soll dazu qualifizieren, gesunde Personen sowie Patientinnen und Patienten theorie- und evidenzbasiert bei der Lebensstiländerung zu unterstützen, sowie selbstwirksamkeits- und ressourcenstärkende Massnahmen aus dem Bereich der Mind Body Medicine zu vermitteln.

CAS-Flyer.pdf

Ausführliche Informationen sowie Angaben zur Anmeldung finden Sie auf der CAS-Homepage, www.psychologie.uzh.ch/CAS-Gespsy-MBM

Kursziel

Das multidisziplinär konzipierte Programm vermittelt das aktuellste gesundheitspsychologische und komplementärmedizinische Grundlagenwissen. Neben theoretischen Konzepten wird im Studiengang Wert gelegt auf die Vermittlung und Anwendung von primär gesundheitspsychologischen und Mind Body Medicine Methoden, Interventionstechniken und modernen Techniken der Gesprächsführung. Die Verbindung von Medizin und Psychologie, sowie von Theorie und Praxis soll ein Repertoire an Interventionsmöglichkeiten bieten, um erfolgreiche und nachhaltige Verhaltensänderungen auf Einzel- oder Gruppenebene zu erreichen. Der Studiengang befähigt die Teilnehmenden, sich auf der Basis ihrer akademischen Erstausbildung auf lebensstiländernde Fragestellungen und Herausforderungen zu spezialisieren.

	Zielpublikum
Zielpublikum Der Studiengang wendet sich an Fachpersonen aus dem medizinischen, psychologischen und/oder Sozial- und Gesundheitsbereich. Berufserfahrung in den Bereichen ist von Vorteil.

	Zulassungskriterien
Zulassungskriterien Gefordert ist ein Hochschulabschluss auf Masterstufe in Medizin, Psychologie, einem Gesundheitsberuf gemäss dem Gesundheitsberufegesetz oder eine gleichwertige Qualifikation. Über die definitive Zulassung entscheidet die Studiengangleitung und Direktion (es besteht kein Anspruch auf Zulassung).

Programm und Termine

Programm und Lernformen

Der Studiengang wird in einem Blended learning Format (Präsenz und E-learning) durchgeführt und umfasst zehn Präsenztage an einem Freitag oder Samstag mit Beginn am 20. September 2019 und Ende am 17. Januar 2020 (siehe Daten unten). Die Abschlussarbeit wird nach dem 17. Januar fertiggestellt. Kurszeiten sind mehrheitlich von 9.00 bis maximal 17.45 Uhr. E-learning-Einheiten ergänzen den Studiengang und können bereits ab Mitte Juli 2019 selbständig bearbeitet werden.

Programmübersicht / Daten 2020

Fr, 18. September 2020
Theorien und Ansätze der Erklärung, Vorhersage und Veränderung von Gesundheitsverhalten
09.00 bis 12.45 Uhr: Prof. Dr. Urte Scholz
13.45 bis 17.45 Uhr: Prof. Dr. Ralf Schwarzer

Sa, 24. Oktober 2020
Achtsamkeit & Mindfulness-based stress reduction I
09.00 bis 17.45 Uhr: MSc Regula Saner

Fr, 30. Oktober 2020
Kommunikationstechniken I und Methoden & Techniken zur Messung des Verhaltens
09.00 bis 12.45 Uhr: Dr. phil. Andrea Horn
13.45 bis 17.45 Uhr: Prof. Dr. Tobias Kowatsch & Dr. phil. Janina Lüscher

Sa, 14. November 2020
MBM-Interventionen (inkl. Bewegung, Entspannung, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Self Care)
09.00 bis 12.45 Uhr: MSc Nadine Laub, MSc Lena Kümmel & Prof. Dr. Claudia Witt
13.45 bis 17.45 Uhr: MSc Nadine Laub, MSc Lena Kümmel & Prof. Dr. Claudia Witt

Fr, 20. November 2020
Komplementärmedizinische Self Care und Anwendungen der Mind Body Medicine I, Psychoendokrinologie
09.00 bis 12.45 Uhr: med. pract. Susann Harder
13.45 bis 15.30 Uhr: med. pract. Susann Harder
15.45 bis 17.45 Uhr: Prof. Dr. Ulrike Ehlert

Fr, 04. Dezember 2020
Intervention Mapping und Anwendungen der Gesundheitspsychologischen Lebensstiländerung
09.00 bis 12.45 Uhr: Prof. Dr. Gertraud Stadler & Prof. Dr. Urte Scholz
13.45 bis 17.45 Uhr: Dr. Francine Schneider

Sa, 05. Dezember 2020
Achtsamkeit & Mindfulness-based stress reduction II
09.00 bis 17.45 Uhr: MSc Regula Saner

Sa, 12. Dezember 2020
Kommunikationstechniken II und Anwendungen der Mind Body Medicine II
09.00 bis 12.45 Uhr: Dr. phil. Andrea Horn
13.45 bis 17.45 Uhr: MSc Nadine Laub & MSc Lena Kümmel

Fr, 15. Januar 2021
Interaktives Symposium (Präsentation eines Praxiskonzeptes
in Form eines Posters oder anhand von Folien, Feedback und Abschluss)
09.00 bis 17.45 Uhr: Prof. Dr. Urte Scholz & Prof. Dr. Claudia Witt

E-Learning
Von August an ergänzen E-Learning-Einheiten die Präsenzveranstaltungen, die flexibel von zuhause aus bearbeitet werden können. Weiterführende Inhalte des E-Learning sind z.B. Intervention Mapping, Wissenschaftliches Arbeiten, Ernährung, Bewegung.

	Dozentinnen und Dozenten
Dozentinnen und Dozenten Die Lehrkräfte sind ausgewiesene Fachpersonen aus den Bereichen Psychologie, Mind Body Medicine und Fachbereichen mit Relevanz für Mind Body Medicine und kommen überwiegend aus dem universitären Bereich sowie aus der Praxis. Dozentinnen und Dozenten

CAS ​​​in Gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung und Mind Body Medicine

Kursziel

Zielpublikum

Zulassungskriterien

Programm und Lernformen

Programmübersicht / Daten 2020

Dozentinnen und Dozenten

CAS in Gesundheitspsychologischer Lebensstiländerung und Mind Body Medicine