Resilienz

Resilienz ist eine Widerstandsfähigkeit auf der psychischen Ebene. Unterschiedliche Faktoren wie z.B. Optimismus, Selbstbewusstsein, Gefühlsstabilität und Handlungskontrolle tragen dazu bei, weshalb sich bei manchen Menschen Krankheiten und Krisen weniger auswirken als bei anderen. Verschiedene Verfahren der Mind Body Medicine zielen darauf ab die Resilienz zu stärken.


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